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  • 2017.10.18 Wednesday
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日常

ダイエットしよう!(; ・`д・´)出来るのか!?

シルバーウイーク明日までですか(・・?
私は今日お仕事お休みだったのです。
昨日実家に行ったのですが、母に体重増えたとグチグチ言われて若干いやだいぶ落ち込みました……(´・ω・`)
家を出てから好きなものばかり食べているからなあ。しかも遅い時間に食べることもあるし、バイク通勤だから仕事では歩いてるけど歩かなくなったからなあ。
以前の仕事場にはバスと徒歩だったので体重がそんなに増えていなかったと思います。
とにかく家に体重計ないので体重計を買ってしっかり現実見ようと思います…( 一一)
お菓子は止めているんですけど、ジュースがね甘いもの飲んでしまうんですよね。
とりあえずお茶にしてご飯の量を減らそうと思います。
運動はなかなか出来ないからなあ。
ジムとかお金かかるし自分で出来る運動をしたい。
とりあえずジュース止めて食べる量減らしてみよう。
続くかわからないけど体重減らしたい…(。-`ω´-)ンー
  • 2015.09.22 Tuesday
  • 14:46

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  • 2017.10.18 Wednesday
  • 14:46
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